产后八个多月了修复骨盆晚不晚?南阳产后康复一

　　南阳天伦产后康复提示，产后8个月再做产后修复，相对效果会差一点，但是还是可以治疗的，盆底肌修复还是会有一定的效果的，对日后夫妻生活会有比较好的改善。治疗期间禁止性生活，多注意休息，加强锻炼，加强营养，同时也可以做缩肛运动。

　　根据你的描述提示，考虑你是因为产后想做盆底肌训练，你现在做是有一定效果的。你这种情况如果是想做的话，可以去正规医院妇产科做盆底肌训练，平时可以多做做提肛运动锻炼，保持外阴清洁卫生预防感染，生活规律。

　　根据你说的情况，你顺产产后8个多月，想做产后修复骨盆，盆底肌修复。你这种情况是可以做的。综合你以上描述，一般情况下产后三四十天做盆底肌修复效果比较好。你这种情况也可以做，可能要做的时间长一点，效果可能略差的。

　　这时候做盆底康复疗效肯定不如产后三个月之内的。那平常多做跳绳的运动，促进尿道括约肌的力量。还有多做提肛运动也会好一些。这个也可以的。可以在医院用特殊仪器帮助恢复。好好锻炼可以的。在家里锻炼，也可以到医院的话效果会更好一些。

　　可以的。最好先到康复科做一下检查。确定的有盆底肌肉损伤的话，可以做盆底康复训练治疗。还要配合做缩肛运动，每天早晚各一次，每次200至300下。阴道不一定有损伤，有可能是盆底肌肉松弛。一般建议满月以后就做训练。