怎么能缓解产后宫缩疼痛？南阳产后康复哪家医

　　南阳产后康复哪家医院好提醒：如果生完孩子之后有子宫收缩疼痛的话，这个是肯定有的，因为生完孩子之后子宫要努力回到为生孩子的这种状态，所以怎么都会有收缩，如果要是确实是疼的很厉害的话，到时候可以给个止痛针，到时候看一看，但是大部分一般建议还是多能耐受最好还是耐受的。

　　产褥期疼痛是正常的，子宫收缩可促进恶露的排出，有利于子宫的恢复。若为顺产，疼痛较重时可加用止痛药，若为剖宫产，可加用镇痛泵。不管是顺产还是剖腹产，都应该定时进行腹部按摩，适度的按摩也可以减轻疼痛。

　　缓解产后宫缩疼痛可以按摩小腹。产后早期，自己或家人用手掌轻轻用力，帮助产妇在小腹做环形按摩。其次，也可以改变睡姿，避免长时间站立或坐着。让产妇侧卧，坐着时给产妇臀部垫个垫子，以减轻这部分的疼痛。另外，还可以服用止痛药。如果宫缩影响睡眠，应通知医务人员口服止痛药，配合心理护理转移注意力，按摩，深呼吸，消除产妇的紧张情绪，提高对疼痛的耐受力。