南阳天伦产后康复中心提示，产后腹直肌分离与盆底肌康复没有太大关系的，可以去产后康复科做腹直肌恢复的。平时注意休息，避免过度疲劳。注意保持大便通畅，避免过度用力。注意外阴清洁卫生，勤换内裤。可以适当做做腹直肌力量的训练。
腹直肌分离6公分，这个还比较大，你可以用点绷带绷住，让它自己慢慢愈合。可以先做盆底肌，这个也不是冲突的。平时要注意合理作息，不要剧烈活动。不要腹肌用力。
2021-07-28 10:37:10
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我要预约
带我走
5分钟前
在一楼导医台说要参加活动，填写信息后，会享受减免。
韩晓絮
网上预约后有减免，我到了医院护士跟我说的，我马上到网上再预约下。
续往事
32分钟前
去了两次做检查，医生还挺不错的
掌心的回忆
50分钟前
谢谢张主任
菊击手
朋友介绍去的，赞
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