产后两年多了还是有点尿频怎么办?南阳产后康复

　　南阳产后康复医生指出，产后两年多有尿频的症状，那么要考虑是不是盆底肌松弛所导致的，尤其是咳嗽，临终误食可能会有漏尿的症状，那么与盆底肌是有直接关系的，需要尽早的做一下盆底肌检测，平时也可以多做一些收肛运动。

　　这种情况考虑是产后盆底肌松弛，需要每天坚持锻炼提肛运动或者是开合跳，长时间的坚持就可以收缩腹部的盆底肌。盆底肌收紧以后就可以改善漏尿的现象。好多女性会出现这种情况，不必要过于紧张。

　　如果你喝水多的情况下就要上几次厕所，这属于正常现象，因为喝水会代谢比较快。如果平时小便的时候并没有小便疼痛，而且每次都是在喝水多，以后上厕所才比较频繁，这应该问题不大，不要吃辛辣上火的食物，可以观察一下，一般情况下如果是盆底肌松弛的情况下，那么你在蹦跳的时候都会有漏尿的感觉。

　　你是顺产阴道分娩的，那像这种情况，有可能就是阴道壁膨出，也就是产后没有恢复好导致的可能性也比较大，那你平常多做收腹提肛运动养成定时排尿的习惯，然后就是去医院看一下妇科。