南阳天伦产后康复医生建议，产后阴道松弛以及盆底肌肉张力下降，腹直肌分离，都与妊娠和分娩有一定的关系。产后到医院做盆底肌张力的康复锻炼，有利于盆底肌肉张力的恢复，对恢复阴道的弹性也是有好处的。
盆底肌和腹直肌分离，最好去医院进行盆底肌修复术。期间还要进行自我锻炼，可以进行阴自我缩阴运动和缩肛运动，有利于疾病的恢复，期间合理膳食，减轻腹部压力，治疗期间禁忌性生活。
产后腹直肌分离的测量方法是患者平卧做仰卧起坐的动作，可以触及到两侧腹直肌之间有一个深沟，感觉手指可以插进去测量这两块肌肉之间的距离，一般来说是两厘米左右，如果超过两厘米需要去医院进行治疗，在专业人士指导下做腹直肌复位，不要随意盲目去运动。
2021-10-19 15:12:57
D**32
陈**
136********
无痛人流
12分钟前
S**96
李**
133********
妇科炎症
31分钟前
L**03
康**
186********
月经不调
52分钟前
D**08
孙**
185********
妇科检查
1小时前
A**85
刘**
早孕检查
2小时前
F**91
林**
137********
Y**89
吴**
131********
四维彩超
3小时前
D**02
郑**
177********
S**06
丁**
4小时前
L**56
王**
138********
白带异常
我要预约
带我走
5分钟前
在一楼导医台说要参加活动，填写信息后，会享受减免。
韩晓絮
网上预约后有减免，我到了医院护士跟我说的，我马上到网上再预约下。
续往事
32分钟前
去了两次做检查，医生还挺不错的
掌心的回忆
50分钟前
谢谢张主任
菊击手
朋友介绍去的，赞
请使用就诊姓名登陆医院客户端参与评论
产后42天盆底肌测试还没恢复好的话怎么办?南阳
产后42天盆底肌测试万一还没恢复好的话，要不要等迟点去比如五十天去查甚至60天去查这样是不是增加天数会得到更好的恢 ...
10-18 172人阅读
产后2个月肚子大是不是腹直肌分离?南阳产后康复
南阳产后康复中心提示，我们的腹部肌肉组织由腹直肌和白线组成，白线是沿着腹部前中线伸展的肌肉组织的薄鞘。怀孕会产 ...
08-24 56人阅读
产后尿失禁用盆底肌康复训练仪电刺激有效吗?南
产后四年一直半有咳嗽打喷嚏跑步憋不住尿，阴道口内有一坨肉是不是盆底肌脱垂，最近在看到有盆底肌康复训练仪，请问这 ...
08-13 147人阅读
腹直肌开四指修复能做吗?南阳哪里做产后康复好
产后43天腹直肌开四指能做理疗修复吗?修复后还能反弹吗? ...
09-30 115人阅读
产后盆底肌松弛阴道膨出能不能恢复?南阳天伦产
想了解下b超显示阴道膨出几度，子宫位置偏低严重吗，这两个问题能不能恢复? ...
03-22 182人阅读
我要提问
产后漏尿怎么自己锻炼?南阳产后康复
盆底肌和腹直肌分离一定要去医院做修
产后42天盆底肌测试还没恢复好的话怎
产后阴道尿道部恢复不好怎么办?南阳
50天产后复查又有一点出血正常吗?南阳
阴道前壁2度膨出该如何处理?南阳产后
孕期有妊娠纹产后怎么办?南阳哪个医
阴道壁膨出如何治疗?南阳哪家医院做
产后月经不调推迟量少怎么办?南阳产
腹直肌开四指修复能做吗?南阳哪里做
医院地址：南阳市滨河路卧龙桥北头
COPYRIGHT 2008-2018 NANYANG TIANLUN HOSPITAL
版权所有·南阳天伦医院 豫ICP备16015914号